先ほどアフリカの方に教えていただいた ダンス系エクササイズ ZUMBA お前知らないんか！？って感じの反応をされ，強くおすすめされました。 とりあえずYouTubeで検索して一番最初に出てきたやつをやってみました。 youtu.be アップテンポな音楽とともに慣れ…